النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: أسوأ --10--عادات تدمر الدماغ

  1. #1
    الصورة الرمزية elbrensesa_el7azena
    elbrensesa_el7azena غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الدولة
    بره الدنيا بعيد عن اللي جرحني
    العمر
    27
    المشاركات
    3,916
    معدل تقييم المستوى
    428

    أسوأ --10--عادات تدمر الدماغ

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    تفضلوا







    1 عدم تناول وجبة الإفطار



    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
    معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
    المخ مما يؤدي إلى انحلالها
    .



    2 الإفراط في تناول الأكل


    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



    3 التدخين


    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



    4 كثرة تناول السكريات


    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



    5 تلوث الهواء


    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



    6 الأرق


    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
    خلايا الدماغ.



    7 تغطية الرأس أثناء النوم


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
    الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



    8 القيام بأعمال أثناء المرض


    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
    تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



    9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
    .



    10 ندرة الحديث مع الآخرين


    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


    منقول


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    ليبيا ^ الحره
    المشاركات
    1,203
    معدل تقييم المستوى
    144

    افتراضي


    مشكؤؤرهــ أختيــ
    مؤضؤعــ رــإأآائعــ جدــإأآا
    ــؤ ــإأآاللي كإأىاتبتهــ ــإأآارؤعــ
    تقبليــ طلتيــ

    قـآلوَآ عنْ هُدوئيَ
    وَ سُكوتـيَ
    فتـآأهـٌ مغرورةُ متكبرهـٌ..
    ....قـآلوآ عنْ صمتيَ
    آننيَ ضعيفهٌ
    وعلى ردَ آلظُلمَ
    لستُ قـآدرهـ
    ....قـآلوآ عنْ طيبتيَ
    آننيَ فريسهٌ سهلةٌ
    وٍ لــِ غدرَ آلنآسُ متقبلهـٌ
    ....وٍ تركتُهمْ
    يتنـآولونَ آلأقــآوٍيلْ عنيَ
    ولمْ آنطقُ بــ كلمهٌـ
    ....لأننيَ حقـــــــآأ
    ..../ عُملةٌ نــآدرهـٌ


    مشكؤؤره حبيبتي(♪♬¤•..Ḿøōŋ ) عالاهداء الروعه

  3. #3
    الصورة الرمزية elbrensesa_el7azena
    elbrensesa_el7azena غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الدولة
    بره الدنيا بعيد عن اللي جرحني
    العمر
    27
    المشاركات
    3,916
    معدل تقييم المستوى
    428

    افتراضي

    يشرفنيـ مروركـ العطر عليـ التوبيكـ بتاعيـ وهذا فخر اليـ وجميلـ لنـ انساهـ

  4. #4
    حبيبه حبيبها غير متواجد حالياً عضوة ألماسية
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    995
    معدل تقييم المستوى
    107

    افتراضي

    مشششكوره واصلي ابداعكـ

  5. #5
    الصورة الرمزية elbrensesa_el7azena
    elbrensesa_el7azena غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الدولة
    بره الدنيا بعيد عن اللي جرحني
    العمر
    27
    المشاركات
    3,916
    معدل تقييم المستوى
    428

    افتراضي


  6. #6
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الدولة
    على سطح القمر هناك اعيش #
    العمر
    20
    المشاركات
    721
    معدل تقييم المستوى
    104

    افتراضي

    [IMG]http://up.3dla*****m/uploads/134546336114.gif[/IMG]
    خروج نهائي

  7. #7
    الصورة الرمزية elbrensesa_el7azena
    elbrensesa_el7azena غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الدولة
    بره الدنيا بعيد عن اللي جرحني
    العمر
    27
    المشاركات
    3,916
    معدل تقييم المستوى
    428

    افتراضي

    شكرااااااااااا حيااااااتي علي مرورك العطر نورتييي صفحتي :))))))))

المواضيع المتشابهه

  1. أكبر عشر عادات تدمر المخ
    بواسطة الجوهره المكنونه في المنتدى الصحة و الطب
    مشاركات: 67
    آخر مشاركة: 12-24-2013, 11:38 PM
  2. عادات من الممكن ان تدمر جمالك..
    بواسطة choclategirl في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 30
    آخر مشاركة: 07-06-2011, 05:49 PM
  3. عشر عادات تدمر الدماغ....
    بواسطة الاميره الفاتنه في المنتدى الصحة و الطب
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-27-2010, 11:46 PM
  4. أكبر عشر عادات تدمر الدماغ....
    بواسطة منتهى الذوق في المنتدى القسم العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-30-2010, 09:04 PM
  5. 9 عادات تدمر جمال المرأه
    بواسطة مضمدة جرح الاسلام في المنتدى المنتدى الإسلامي
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 02-12-2010, 10:50 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •