النتائج 1 إلى 12 من 12

الموضوع: فائدة السلطه

  1. #1
    حلم طفله غير متواجد حالياً بنت ستايل قادمة بقوة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    43
    معدل تقييم المستوى
    0

    فائدة السلطه


    أوضحت دراسة أمريكية ان تناول كميات كبيرة من السلطة او الخضراوات النيئة بشكل عام يرفع من مستويات العديد من المواد المغذية الهامة في الدم. واكتشف باحثون ان تناول خضراوات نيئة مرة واحدة فقط في اليوم يعطي المرء قدرا يقارب القدر الموصى به من فيتامينات أ وهـ وب6 وحمض الفوليك. وكلما زادت كميات السلطة والخضراوات النيئة التي يتناولها الفرد تزيد معدلات فيتامين ج و هـ في الدم بالاضافة الى الكاروتين وهي مضادات للاكسدة تعطي عدة أصناف من الخضراوات والفاكهة لونها الاصفر والبرتقالي والاحمر. وقال الباحثون في الدراسة التي قادها ال. جوزيف سو من مركز علوم الصحة بجامعة ولاية لويزيانا في نيو اورليانز ان القليل من الامريكيين يتناولون بانتظام خضراوات غير مطهية. ومن ضمن الذين خضعوا للدراسة وهم 18000 من البالغين قال من 18 الى 38 في المئة فقط

  2. #2
    الصورة الرمزية عهدونجد
    عهدونجد غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    2,347
    معدل تقييم المستوى
    247

    افتراضي

    يعطيك الف عافيه




  3. #3
    اضواء غير متواجد حالياً عضۅھٍ مٍطرۅډھٍ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    k s a
    المشاركات
    3,694
    معدل تقييم المستوى
    0

    الا بذكر الله تطمئن القلوب

    يسلمووووو
    الله يعطيك العافيه
    تقبلي مروري

  4. #4
    milanda غير متواجد حالياً بنت ستايل من ذهب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    331
    معدل تقييم المستوى
    46

    افتراضي

    شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااا لك .

  5. #5
    الصورة الرمزية بنت الجود
    بنت الجود غير متواجد حالياً بنت ستايل من ذهب
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    164
    معدل تقييم المستوى
    30

    افتراضي

    مشكووووووووره الله يعطيك العافيه

  6. #6
    الصورة الرمزية اية من الجمال
    اية من الجمال غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الدولة
    ๓×שּׂ ҈ ǁǁ|[ارض الله]|ǁǁ ҈ שּׂ×Ů
    العمر
    31
    المشاركات
    1,798
    معدل تقييم المستوى
    192

    افتراضي

    مشكووووووووووووووورة






  7. #7
    الصورة الرمزية عاشقة الإبتسامه
    عاشقة الإبتسامه غير متواجد حالياً بنت ستايل من ذهب
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    المشاركات
    177
    معدل تقييم المستوى
    30

    افتراضي

    الله يعطيك الف عااافيه


    شفت الرياض بكبرها وانت موجود******ماهي بعيني شي لاصرت غايب ..................

  8. #8
    الصورة الرمزية جواهرالراشد
    جواهرالراشد غير متواجد حالياً بنت ستايل من ذهب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    العمر
    33
    المشاركات
    389
    معدل تقييم المستوى
    51

    افتراضي

    يسلموووووووووووووووووووووو

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    بقلوب حبايبي
    المشاركات
    2,866
    معدل تقييم المستوى
    309

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه
    بأنتظار جديدك

    دومتي بود
    .

    .


  10. #10
    الصورة الرمزية سورياوالفخر ليا
    سورياوالفخر ليا غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    الدولة
    اني احب وبعض الحــ دمشق ♥♥♥♥ ــب ذباح
    المشاركات
    1,062
    معدل تقييم المستوى
    116

    افتراضي

    رووووووووووووووووووووووووعهه
    من يقـــــول أأنسااكك كذاااااااااب ..~

    رحلـت ورحـــل معك قلــ ♥♥♥♥ـــبي..~


  11. #11
    الصورة الرمزية سورياوالفخر ليا
    سورياوالفخر ليا غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    الدولة
    اني احب وبعض الحــ دمشق ♥♥♥♥ ــب ذباح
    المشاركات
    1,062
    معدل تقييم المستوى
    116

    افتراضي

    [COLOR="rgb(153, 50, 204)"]يسلموواديكي[/COLOR]
    من يقـــــول أأنسااكك كذاااااااااب ..~

    رحلـت ورحـــل معك قلــ ♥♥♥♥ـــبي..~


  12. #12
    الصورة الرمزية سورياوالفخر ليا
    سورياوالفخر ليا غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    الدولة
    اني احب وبعض الحــ دمشق ♥♥♥♥ ــب ذباح
    المشاركات
    1,062
    معدل تقييم المستوى
    116

    افتراضي

    [COLOR="rgb(153, 50, 204)"]تقبلي طلتي[/COLOR]
    من يقـــــول أأنسااكك كذاااااااااب ..~

    رحلـت ورحـــل معك قلــ ♥♥♥♥ـــبي..~


المواضيع المتشابهه

  1. السلطه المشكله
    بواسطة sabaha في المنتدى سلطات
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 09-15-2013, 07:27 PM
  2. السلطه التركيه
    بواسطة سيلفا في المنتدى أطباق رئيسية
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 03-09-2012, 06:10 PM
  3. السلطه اللخضراء
    بواسطة هدوء الريح في المنتدى سلطات
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 03-09-2012, 03:02 PM
  4. السلطه الروميه
    بواسطة همس الليل في المنتدى سلطات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-11-2011, 07:11 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •