النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: عصير الاناناس للتخسيس

  1. #1
    بنوته عسولة غير متواجد حالياً عضوة ألماسية
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    801
    معدل تقييم المستوى
    92

    افتراضي عصير الاناناس للتخسيس

    عصير الاناناس للتخسيس


    الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي في حرق الدهون

    وطريقة العصير كالتالي :

    كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه
    حبتين كيوي مقشره ومقطعة
    عصير ليمونه (وممكن يحذف )
    وبالخلاط لحد مايختلطوا مع بعض
    ( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايام )

    والنظام للفطور والغداء كالتالي :

    اليوم الاول والثاني

    الفطور : تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

    الغداء :تفاحتين

    العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

    اليوم الثالث والرابع

    الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

    الغداء : علبة ونص زبادي

    العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

    اليوم الخامس والسادس

    الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

    الغداء : خس بأي كمية

    العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

    اليوم السابع والثامن

    الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

    الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)

    العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي



    [IMG]http://tbn0.google.com/images?q=tbn:z5jQ1x9fejx7LM:http://www.bintne*****m/magazine/thumbnail.php%3Ffile%3Dcocktail_summer_471645069.j pg%26size%3Darticle_medium[/IMG]









  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    شدة القافله وشد خلي معاهم واصبحو في الفريش ياليت عيني تراهم
    المشاركات
    959
    معدل تقييم المستوى
    109

    افتراضي

    مشكووووووووووووووره ياحلوه يعطيكي الف عافيه

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الدولة
    في المنتدى^^
    المشاركات
    484
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي


المواضيع المتشابهه

  1. عصير الاناناس خطوة بخطوة بالصور
    بواسطة بنوته عسولة في المنتدى حلويات ومعجنات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06-12-2011, 07:46 PM
  2. عصير الاناناس والفراولة بالسفن اب
    بواسطة همس الليل في المنتدى حلويات ومعجنات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02-01-2011, 08:15 PM
  3. عصير الاناناس والحمل
    بواسطة بنوته عسولة في المنتدى حلويات ومعجنات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-01-2011, 05:14 PM
  4. عصير الاناناس للتنحيف
    بواسطة بنوته عسولة في المنتدى حلويات ومعجنات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-01-2011, 04:10 PM
  5. عصير الاناناس للرجيم
    بواسطة بنوته عسولة في المنتدى حلويات ومعجنات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-03-2011, 09:53 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •