ساعدوني عندي مشكلة

**قاهرتهم بسمتي وغمازتي** · 01-31-2014, 12:51 PM

عندي مشكلة ما اقدر انام الليل وبالنهار يجيني نوم موب طبيعي يعني اذا جاء العصر يجيني نوم لدرجة ما اقدر افتح عيني

ولما يجي بعد العشاء يطير ما كاني العصر بموت من النوم ولا اقدر ارقد لييييييين يطلع الصبح وما اقوم الا الظهر
وبعد الموت اقوم من النوم والمشكلة اللحين دراسة يعني كيف احل مشكلتي ما ادري

الي عنده حل يساعدني الله يوفقكم

**ميمو المزة** · 02-02-2014, 10:06 AM

آممممممممم مآدري
آلمشكله آني زيكك بالضبط
بس الحل انكك تواصلين ما نتامين الا بالليل

**إيمان 2010** · 02-15-2014, 01:22 PM

لازم عليك حبوبة انك تنهضي باكر وماتنامي بالنهار شو ماصار ونامي باليل بكير

**إيمان 2010** · 02-15-2014, 01:22 PM

ان شاء الله افدتك

**قاهرتهم بسمتي وغمازتي** · 03-01-2014, 01:20 AM

تسلمووووون حبايبي على المساعدة
وشكرا لكم

**نفحات الصباح** · 03-13-2014, 02:40 AM

ابتعدي من شرب الشاي والقهوة كثيرا في النهار ... لان الكافين يسبب الرق وعدم النوم

**ღ♥شذا♥ღ** · 03-21-2014, 05:40 AM

مشكلتكلانك شكلك تسهرين بااليل
حاولي انك لما تجين من المدرسه تنامين لين العصر
وبعد العشاء نامي

او اذا جيتي من دوامك حاولي انك ماتنامي وتشربي شي منبه مثل الكوفي انا اسوي كذا
وبعد العشاء نامي وان شاء تضبط معك وحاولي تلهين نفسك باي شي
الله يعينك وحافضي على صلاتك

**توتة البسكوتة** · 03-27-2014, 09:52 AM

مرحباا كيفكم مشتاقتلك بناااات وربي اسفه غبت
عن المنتدئ صارلي شهروشويه رجعتلكم انشاءلله فديتكم

**mroa mroa** · 04-04-2014, 10:53 PM

اشربي القهوة و حين تكونين تتفرجين في التلفاز تفرجي فيه و انت جالسة و اذهبي للمطبخ واطبخي اوإاذهبي الى اصدقائكي و دردشي معهم لكي لا تملي لان النوم ياتي حين تكونين مالة و انتي وحدك او حين تقولين في عقلك انك تريدين النوم يجب ان تمحي فكرة النوم من عقلك لان العقل مبرمج على ان يعمل على حسب تفكير صاحبه اي إذا قلتي اني نعسانة يستقبلها العقل و يبرمج على انكي نائمة وإqwer7
ذا قلتي اني اريد ان اكون صاحية لن تنامي و ثقي بي لقد جربتها انام في الليل على الساعة 12او 1 و اذا كنت عند اصدقائي انام 1او2واحيانا 3او4و استيقض على 8او9 لاني برمجة عقلي على ذلك و لقد درسناها في المدرسة و ابحثي اكثر