النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: اطعمه تزيد الام 00000000000000000

  1. #1
    UM-DEEM غير متواجد حالياً بنت ستايل جديدة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    MY HOME
    المشاركات
    24
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي اطعمه تزيد الام 00000000000000000

    أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها:


    الأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي:

    الشيكولاته _ الكولا _ الأغذية المحفوظة

    يمكن القول بصفة عامة أن الاغذية التي تحتوي على نسبه عالية من الدهون والسكر تزيد من آلام الدورة الشهرية, وكذا الاغذية المحتوية على نسبه عالية من المركبات الكيماويه, مثل المشروبات الغازية التي تدخل الكولا في تركيبها, والشكولاته, والاغذية المحفوظة التي تحتوي على مواد كيماوية حافظه مثل (الهامبورجر ) ..


    وكذا بعض أنواع الجبن واللحوم .. إذ أن مثل هذه الاغذية تعمل على إنتاج الطاقة بدرجة كبيرة، إلا أن معظمها يعطي قدرا ضئيلا من العناصر الغذائية, مما يضر بإفراز الهرمونات .

    الأطعمة التي تقلل من الام الدوره الشهرية:


    يعتبر تناول الأطعمة النباتية بصفة عامة خلال الايام القليلة السابقة للحيض وخلال فترة الحيض نفسها أفضل من الإقبال على تناول الاطعمة الحيوانية، حيث تفيد في تسكين آلام الحيض وتخفف المعاناة عن الشاكيات من متاعب الدورة.


    وعلى رأس هذه الأطعمة الحبوب والبقول مثل ... القمح , الشعير , العدس , الفول , اللوبيا , الحلبة , الترمس

  2. #2
    الصورة الرمزية jn0on al7b
    jn0on al7b غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    فــًي غــــٌيوم ألسُلطنة
    العمر
    23
    المشاركات
    2,436
    معدل تقييم المستوى
    262

    افتراضي

    يسلمووووووووووووووووووووووووو
    لا اعلم شيئا سوى اني جميلہ جدا , وضحكتي فاتنہ ولدي كبرياء حقير :$♡..








    ميــــثـأأأنــ]ــي .

  3. #3
    الصورة الرمزية jn0on al7b
    jn0on al7b غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    فــًي غــــٌيوم ألسُلطنة
    العمر
    23
    المشاركات
    2,436
    معدل تقييم المستوى
    262

    افتراضي

    ..................................
    لا اعلم شيئا سوى اني جميلہ جدا , وضحكتي فاتنہ ولدي كبرياء حقير :$♡..








    ميــــثـأأأنــ]ــي .

  4. #4
    الصورة الرمزية jn0on al7b
    jn0on al7b غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    فــًي غــــٌيوم ألسُلطنة
    العمر
    23
    المشاركات
    2,436
    معدل تقييم المستوى
    262

    افتراضي

    ..........................................
    لا اعلم شيئا سوى اني جميلہ جدا , وضحكتي فاتنہ ولدي كبرياء حقير :$♡..








    ميــــثـأأأنــ]ــي .

  5. #5
    الصورة الرمزية jn0on al7b
    jn0on al7b غير متواجد حالياً كاتبة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    فــًي غــــٌيوم ألسُلطنة
    العمر
    23
    المشاركات
    2,436
    معدل تقييم المستوى
    262

    افتراضي

    ز................................
    لا اعلم شيئا سوى اني جميلہ جدا , وضحكتي فاتنہ ولدي كبرياء حقير :$♡..








    ميــــثـأأأنــ]ــي .

المواضيع المتشابهه

  1. افضل 10 اطعمه ,,,,,,,,,,,,,,,
    بواسطة ...ღм!!š σùмįღ... في المنتدى الصحة و الطب
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 02-18-2010, 07:22 AM
  2. اطعمه للصحه والرشاقه
    بواسطة روان احمد في المنتدى الصحة و الطب
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 01-03-2010, 12:15 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •